Stundenplan  2020/21

  Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

Samstag

 8°°


Mat Flow

auch online

Pilates Combi Pilates Combi Pilates Combi Pilates Combi

 

Mat Flow

auch online

9°° Pilates Combi Pilates Combi

 

Mat Flow

auch online

Pilates Basic Pilates Combi

 

Mat Flow

auch online

10°° Pilates Combi Pilates Basic Pilates Combi Pilates Combi

 

Mat Flow

auch online

 
         

 

 

 

 

17°°

 

       

Pilates Basic

 

18°°

 

Pilates Combi  Pilates Basic Pilates Combi Pilates Combi Pilates Combi  
19°° Pilates Combi Pilates Combi

 

Mat Flow

auch online

 

Mat Flow

auch online

   

Pilates Combi: 25 min Matten Workout, 25 min Training an den Pilates-Geräten

Pilates Basic: 25 min Matten Workout, 25 min Training an den Pilates-Geräten, langsamere Übungsabfolgen mit genauer Erklärung der Pilates-Prinzipien

Mat Flow: 50 min dynamisches Matten Workout (teilweise mit Bällen, Rollen oder Therabändern), Level: intermediate/advanced

 

 

                             

Bitte beachten Sie: Die Teilnehmeranzahl ist auf 5 Personen begrenzt. Eine Voranmeldung zu den Stunden ist daher erforderlich!